シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ウォーキングダイエット生配信やってます。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ウォーキングニコ生配信を今週からやっています。

  • 7月27日(月) 42.195kmウォーキングに挑戦→12時間で成功!
  • 7月29日(水) 早朝10000歩ウォーキングに挑戦→2時間で成功!
  • 7月30日(木) 6時間ウォーキングに挑戦→6時間21km成功!

21日で体重は約5Kg減。

会津若松市の史跡を巡りながらのウォーキングです。

ストックを持ってのノルディックウォーキングもやってみたいです。

http://com.nicovideo.jp/community/co2842072

スポンサーリンク
広告大
広告大

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
広告大